Dips är perfekt för att få träning för flera muskelgrupper samtidigt.

Det var stor dramatik vid SATS Odenplan i morse. Tjejen som jobbade hade tappat bort nycklarna inne på centret och kunde inte öppna för den långa kön morgonpigga träningsmänniskor. Jag tipsade henne om att man kan gå in via garaget där hon inte behöver nyckel för att öppna innifrån. Nostalgi! Det var där jag och min man, som då jobbade som PT på centret, gick in och tränade när vi precis börjat datea. Starka känslor växte fram där 🙂

Dock blev träningen 20 min försenad p.g.a. detta nyckelletande så jag fick hoppa biceps/mage och köra ett supersnabbt supersetpass bröst/axlar. Men allt är bättre än inget.

Bara på ”raggar-SATS” Odenplan räcker inte viktmagasinet till så att man måste lassa på 4 extra 20-kgs kakor ovanpå.. 😉

Väl hemma hade jag 20 min på mig att svira om till kalas. Lite deo under armarna, ett par svarta glansiga tajts och Converse till Puma-linnet gjorde susen. Blir ändå svettig av att dra ut alla barn på äventyr och får duscha, typ nu, efter jag bloggat.

En liten kofta över Pumpa-linnet, glansiga tajts och jag är redo för barnparty.

Whey-100 vanilj, krossat linfrö, gojibär och mandlar tryckte jag i mig på stående fot efter träningen. Åt en stor lunch i lugn och ro nu istället.

Tripp trapp trull av snygga Converse.

Både jag, Hampus och Junior var fina i Converse.