Två svettiga och endorfinhöga tjejer med lika fånigt lyckliga leende.

Lämnade mannen hemma med barnen och slirade iväg med cykeln (från regn till snö och blixthalka) för ett grymt ryggpass med coola Em. Båda lika entusiastiska styrketränare som äntligen träffats IRL och bytt favoritövningar. Ikväll för rygg/baksida axlar, nästa gång ben? Sjukt inspirerande och roligt. 

Jag visade Em en av mina bästa övningar för övre delen av ryggen/baksida axlar – hög rodd i kabelcross. Du ser ju på viktmagasinet att det här är en STARK tjej!

Jag körde excentriska chins, medan Em matade rodd och marklyft med fri stång (p.g.a. problem med axeln). Mellan varje set blev det en hel del snack och fotografering (vadå bloggnerdar?).

En av de bästa sakern med att blogga är alla otroligt inspirerande människor jag lärt känna. Utan att ha träffat många känns det som vi känner varandra och just Em är väldigt lik mig själv i sitt träningstänk. Vi är båda målinriktade och vill se resultat. Jag tävlar bara mot mig själv just nu medan Em har större planer (läs om hennes träning och tävlingsförberedelser här), men båda kör hårt och har mycket att lära av varandra. Därför bestämde vi oss för att köra fler pass ihop framöver. Ben nästa gång – längtar och jag ska redan i morgon bitti öva inför nästa date.

TACK för dagens grymma ryggpass Em!