Mild luft, en fantastisk himmel och torra vägar vid 20 minuters morgonjogg. VÅREN är här!

Med lätt förlamande träningsvärk, typ överallt, efter två dagars tung styrketräning har jag nu pysslat om kroppen på bästa tänkbara sätt. Först en droppe vagnjogg som uppvärmning och för att få blodgenoströmning i mina minst sagt stela lår. Kvitto på lyckat benpass igår!

Nya yogatajtsen från Drop of Mindfulness passar bra även vid löpning om man har lite längre stumpor så att det inte blir en glipa i benslutet. Sitter lagom hårt åt men är ändå så slimmade att de inte fladdrar.

Eftersom det nya linnet kändes lite för litet (hårt att va för muskulös och bredryggad ibland 😉 hittade jag ett annat matchande i garderoben, även det från DOM.

Sen en fruktansvärt skön droppe Yogalates som stretchade ut mina ömma lemmar till en helt ny avslappnad kropp. Yogalates är också grymt eftersom det är mycket focus på coreträning som jag behöver så väl.

Det var dagens välbehövliga droppar of Mindfulness, utifrån och in! 🙂