En mini-prote-drink i fickformat får förse musklerna med byggstenar tills vi kommer hem från träning/lek på MiniSats. Hela 25 g protein men inga kolisar eller fett. Den varan ska jag fylla på med hemma, men det tar sin lilla tid att få hem och lasta in barnaskaran. Försöker alltid få i mig något inom en timme efter träningen för att skynda på återhämtningen, oftast mat men ibland får en shot med smak av outspädd saft duga.

P.S. Lova att inte skvallra för min man att jag snor av hans små flaskor. Han är ju i USA för tusan (meckat av skumma kosttillskott) och nu regerar jag här hemma 😉 D.S.