Min allra glammigaste kompis Caroline har nu lanserat ännu en grym app i Poworkout-serien – Poworkout Stretch. Är det något jag slarvar med är det att stretcha efter träningen och jag vet att jag inte är ensam. Detta trots att det är ett perfekt sätt att bli smidigare och markera för kroppen att ”nu är träningen avslutad” så att den inte fortsätter brytas ner p.g.a. hög stress.

Men nu finns inga ursäkter för att jag inte vet HUR jag ska stretcha en viss muskel. Poworkout Stretc innehåller hela 60 program där du får övningar för ett speciellt focusområde (t.ex. ben), för en specifik sport (t.ex. golf), du kan välja hur lång tid du vill stretcha varje muskel och få exakt beskrivning hur du gör i både text och film-format.

Du hittar appen på AppStore för endast 22 kr.