Dagens lekplats.

Måste slå ett slag för hur bra det är med TRX-träning. Jag testade lite för rygg, baksida axlar idag (4 set av detta filmklipp) där jag visseligen jobbar statiskt med coren men inte belastar magen med vikter alls. Går att göra hur tungt eller lätt som helst bara genom att flytta fötterna närmare/längre ifrån TRXens fästpunkt. Så enkelt och så fort magen läkt ska jag visa er grymma övningar för rumpa/lår m.m. 

Vi har en TRX hemma som kommer åka med på semesterturnen till Mallis, Dalarna och Jämtland.

Efter träningen större frukost med mera bär, yoghurt, gröt med proteinkräm, nötboll och te. Jag är kass på att variera frukost hemma men gillar att starta dagen nyttigt, även lördagar. Oftast blir det gröt eller yoghurt/kesella av olika varianter. Eller både och.