Lång rubrik, men jag vill inte att du missar det här. Först och främst tips om nyutkomna appen Casall T.O.D. ”Training of the day”, där du får tung och effektiv hemmaträning med eller utan redskap. 50 kompletta träningsprogram och 70 olika övningar som både tränar styrka och puls i 3 olika nivåer. Komplett hemmagym där appen är din personliga tränare.

En annan sak som jag, som är intresserad av träningsmode, tycker är rolig är att du kan få tips på olika snygga träningsplagg från Casall som är bra vid de olika träningsformerna samt vilka redskap som passar. Dock behöver du inte ha samtliga redskap hemma utan kan träna mycket med egen kroppsvikt.

Ladda ner Casall T.O.D.-appen helt gratis här.

Inte nog med det – just nu kör Casall en kampanj där du får fyra T.O.D. (training of the day)-program per vecka under en 8-veckorsperiod. Du får alltså både veckans träningsupplägg och personlig träning via din mobil helt gratis. Här hittar du programmen och mer information.

Under perioden kan besökarna även diskutera träning under T.O.D. Talks, integrerade med Facebook där det även arrangeras en tävling varje vecka, som denna där fem av er kan vinna den lyxiga outfiten ovan:

Tävla så här:

1. Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan: ”Vem har utvecklat alla träningsprogram i Casall T.O.D.-appen?”
2. Gå in på Casalls kampanjsida och skriv hälsningen ”Nu kör vi! Hälsar bloggen Trend o Träning” genom ditt Facebook-loggin.
3. Skriv vilken storlek du har.
4. Senast fredag 7/9 kl 12 vill jag ha ditt svar och hälsningen hos Casall.
5. Tuta, kör och vinn höstens glammigaste träningsoutfit. LYCKA TILL!