Sann kärlek! Ja, det är precis så jag känner för träning. Och mina bröst, haha.. 🙂  De skulle gärna få sitta på plats i den här karamellen från Nike. Just denna sport-bh såg jag igår på Stadium i Fältöversten.

Nu blir det träning, fast i en tråkig vit sport-bh. Regnet ute gör mig ännu mer motiverad att träna igång dagen.

Jakten efter en bil för 6 pers fortsätter, men vi hittade ingen idag. Däremot hittade vi till sjökrogen vid Pampas Marina. Glass och mackor fikades (med ett 5 cm tjockt smörlager på) och fin utsikt över vattnet och båtarna. Mysigt ställe och brunchen såg god ut, men jag var inte 225 kr hungrig. 

Efter fikan tog vi en titt på alla båtar och båthus. Fina, men nu var det ny bil vi skulle ha.

Väl hemma (efter en seg timme i bilkö p.g.a. Quarnevalen) gick jag en liten promenad med fina Ninni och nu vankas hämtmat och Melodifestival. 

Nikes app Nike Training Club har funnits ett tag och har kompletta träningsprogram att köra hemma, på resan, utomhus, ja var eller när du vill. Välj program efter ditt syfte med träningen och följ din ”personliga tränare” som minns vad du gjort tidigare och dela med dig av dina resultat på Twitter.

Läs mer om appen på Nike Womens hemsida. Finns sen att ladda ner helt gratis här.

Vill du hellre gå till gymmet och träna liknande övningar som appen ska du testa SATS nya klass Nike Get Fit som finns på schemat mellan 2 maj och 19 juni. ”Atleter i världsklass har varit med och tagit fram träningsuppläggen som ger dig ökad styrka, bättre kondition och starkare core”.

Läs om när bloggarna Åsa och Terese testade klassen. Testa själv? Sök och boka här.

Några överblivna tortilliabröd, färdigt tomatsås, strimlad kalkon, skivad banan, lite curry, riven ost och basilica. In i ugnen ca 10 minuter (tills osten smält och fått fin färg). Helgen kan börja, varsågod och ät!

Skickar tillbaka de bikinis jag beställt. På tok för små & ingen beach 2011 för mig.

..och handla sen har jag alltid haft lite svårt för. Är en typisk känslomänniska som låter hjärtat styra istället för hjärnan. Nu ville hjärtat ha nya bikinis till sommaren för mina gamla är urtvättade och fula.

Det jag INTE tänkte på var hur mycket jag kommer visa mig i bikini med världens påsmage och två nyfödda att ta hand om. Höggravida Caroline skrev om detta i sin GymGlamblogg utan att jag för det tänkte på att jag OCKSÅ kommer ha bukhäng i sommar. Inte nog med detta hade jag beställt bikini i storlek 36. Storlek 36!! Hur tänkte jag då. Nej, jag tänkte inte alls, jag bara kände att jag ville ha..  🙂

Kommer nog hålla mig mest i vassen i sommar för att slippa fortsätta höra ”du kan inte ha långt kvar”…

Min maskin jobbar i bröstpressmaskinen.

Tänker ibland att min kropp är som en maskin. Behöver lite tid att starta upp den på morgonen, fylla på med bra bränsle och sen får den köra allt den orkar. Det är bara jag som styr, jag som bestämmer hur hårt jag ska trycka på gasen. Jag vet precis hur jag får denna maskin dit jag vill om jag bara puschar den. Tänker man så blir det inte lika jobbigt. Det är ju inte du utan maskinen som sliter.

Dagens träning var precis sådär. Jag styrde, kroppen löd (utom magen då som lever sitt eget liv). Bra fredag den 13e-pass!

På SATS räknas allt som maskiner. Även toaletterna.

Knäböj med boll i ryggen vid onsdagens pass.

Riktigt så dålig är jag inte på engelska, men det är exakt vad det stod på baksidan av en bok från SSIF – let´s train! 🙂

Det är i alla fall precis vad jag har i sikte idag. Inte åka tåg (SJ och jag är INTE kompisar), men att träna. Kom igen så kickar vi igång helgen med träning – let´s train!

P.S. Slog upp ”train” i engelsk-svensk lexikon och det kan även betyda ”utbilda”, ”träna upp”, så det går ju att skriva så även om jag själv mest tänker på tåg. D.S.

Läskande, sött, rött och saftigt mmmmm… Jag och Hugo sörplade i oss sommarens första vattenmelonbit i kväll. Högsta betyg från oss båda. Nu har sommaren verkligen börjat!

Grillsäsongen är här och jag frestar idag med ett recept från Quorns hemsida på BBQ-marinerade Quorn Filéer och majskolvar med philadelphiaröra. Enkelt, gott och somrigt!

Ingredienser (4 port):

• 1 pkt Quorn Filéer, 312 g
• 2 majskolvar
• 3 paprikor i bitar
• färsk ananas
• sallad

BBQ-­‐marinad:

• 3 msk chilisås
• 4 msk olivolja
• 3 msk honung
• 3 pressade vitlöksklyftor
• 1 tsk salt

Röra:

• philadelphiaost
• gräddfil
• finhackad rödlök
• gräslök
• salt & peppar

Gör så här:

1. Blanda ihop alla ingredienser till marinaden i en skål och marinera Quorn Filéer i tio minuter.
2. Blanda sen ingredienserna till såsen och låt stå kylt innan servering.
3. Grilla Quorn Filéer, ananas och paprika och servera med såsen och en sallad.

P.S. På Quorn.se hittar du just nu en kupong som ger 20 kr rabatt vid köp av två produkter samt massa andra recept. D.S.

Gammalt hederligt knäckebröd med mjukost, kyckling och ägg. Till detta en apelsin.

Eller brödet som ALLTID är torrt – knäckebröd. Dagens sena lunch fick bli just stora knäckemackor med mjukost, skivad kycklingfilé och ägg. Inte bästa lunchen men med två små huvud upptryckta mot magsäcken får jag inte ner så mycket. Gott var det i alla fall även om jag saknade avocado.