Jag började att prata någorlunda rent när jag var 4 år gammal. blev mobbad för min tal och min sena utveckling. det på gick hemma och i skolan av typ samma gäng. mitt självförtroende har aldrig varit på topp. min första självmordstanke kom i 4:an och jag sa till min då varande bästis att jag skulle ta livet av mig. hon svarade tillbaka ”gör det”. Jag har aldrig vågat begå självmord för jag vill veta vem jag ska leva tillsammans med och se mina barn växa upp. så tänkte jag på då när jag var yngre. sen hade jag träffat en man som var svartsjuk och kränkte mig i många år. Har värdens underbaraste dotter som jag fick med mannen. och vi gick isär 2006 och dottern var 4 år. och i augusti 2012 träffade jag mannen i mitt liv och jag tampas fortfarande med tankarna om att jag inte duger, ser bra ut ova… Jag tycker att det ska finnas vård till alla som behöver det… jag har inte gått till någon vård. för jag skulle aldrig göra detta…
- Vårdcentral eller annan läkarmottagning.
- Psykiatrisk mottagning.
- Personal på skola: lärare, skolsköterska, psykolog, socionom, husmor, skolvärdinna, fritidspersonal.
- Ungdomsmottagning.
- Präst, diakon.
- Nationella hjälplinjen: 020 22 00 60. Alla dagar kl 13–22.
- SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08 34 58 73. Telefonjour varje dag kl 19–22
- Jourhavande präst: via 112. Alla dagar kl 21–06
- Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid, kl 21–06
- BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Måndag–fredag kl 15–21, helger kl 15–18
- BRIS vuxentelefon – om barn: 077 150 50 50. Måndag–fredag kl 10–13
- Jourhavande adoptionskompis: 020 64 54 30
- Röda Korsets telefonjour: 0771 - 900 800. Alla dagar kl 14–22.
- Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.
- Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.