Jag hade ingen syster men jag hade en kusin vi var lika gamla och våra familjen umgicks väldigt mycket när vi var barn. Min kusin blev som min syster vi gjorde nästan allt tillsammans med henne kunde jag prata om allt. Allt förändrades när vi blev större hon tog ett sabbatsår från gymnasiet för att vara aupair. Vi förlorade en del av vår kontakt då hon var utomlands. Men hon kom hem tidigare än beräknat och när vi träffades jag var överlycklig. Men inte min kusin. Hon började ringa mig på nätterna och hon pratade gamla minnen. Jag vart orolig och försökte prata med hennes mamma och min mamma. Men ingen förstod, inte jag heller. Efter en tids lugn ringde telefonen och när min mamma kom in i mitt rum då visste jag. Mitt liv blev ett annat efter att hon valde att lämna det här livet. Ingen förstod och tankarna mal fortfarande, kunde jag gjort något mer? Sorgen finns fortfarande kvar den kommer aldrig att försvinna trots att det är över 20 år sedan det hände.
- Vårdcentral eller annan läkarmottagning.
- Psykiatrisk mottagning.
- Personal på skola: lärare, skolsköterska, psykolog, socionom, husmor, skolvärdinna, fritidspersonal.
- Ungdomsmottagning.
- Präst, diakon.
- Nationella hjälplinjen: 020 22 00 60. Alla dagar kl 13–22.
- SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08 34 58 73. Telefonjour varje dag kl 19–22
- Jourhavande präst: via 112. Alla dagar kl 21–06
- Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid, kl 21–06
- BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Måndag–fredag kl 15–21, helger kl 15–18
- BRIS vuxentelefon – om barn: 077 150 50 50. Måndag–fredag kl 10–13
- Jourhavande adoptionskompis: 020 64 54 30
- Röda Korsets telefonjour: 0771 - 900 800. Alla dagar kl 14–22.
- Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.
- Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.