1glas Smoothie, 177kcal:

1dl lättmjölk
1dl  Ica lättyoughurt, Persika, annanas, aprikos & päron
1 dl frysta hallon
0,5st banan

 

 
Jag brukar använda mild lättyoughurt vanilj, men den fanns inte när jag handlade och testade därför denna.
Det gjorde mig absolut ingenting utan det var med nöje jag blev tvingad till lite variation!