Jag är så in i helsilke lycklig, jag mår så jäkla bra av att äta bra mat och att röra på mig!
HUR kan vi ha levt som vi levde innan? Hur kunde vi byta ut en god vällagad måltid mot chips och dipp, chokladkakor eller vad det nu må ha varit?

Idag hade vi bägge två en dag då vi började flyga iväg i tankarna. Jag kläcker ut mig ”guuud så gott det vore med en seg kladdkaka och en massa grädde!!!”. Christian hakar, såklart, på direkt: -Hjärtat, ska vi inte köpa en varsin pizza? Ta en undantagskväll… EN gång bara…

Vi insåg dock, att visst, vi skulle kunna köpa varsin stor påse med godis, massa choklad, chips, byta ut vår inplanerade potatisgratäng och kyckling-middag mot en varsin stor pizza med diverse flottigheter. Frågan var bara om vi ville det?
Visst, vi är inte efter tre/fyra veckor sprillans nya människor som aldrig får kämpa emot våra sug. Tvärt om! Men vi hade som sagt vår middag planerad, och har längtat efter den. Det tror jag är jätte viktigt, det var i alla fall det avgörande idag! Jag försöker planera maten i förväg, om inte dagen före så försöker jag i alla fall skapa mig ett hum om vad dagens mål ska bjuda på under morgonen.
Dessutom vet vi att om vi skulle vika oss för våra sjuka sug så skulle det bara skulle göra oss ännu mer sugna, och redan när vi lagt oss i sängen skulle abstinensen komma tillbaka och skrika efter allt och lite till.

Så, vad gjorde vi då? Vi köpte oss varsin 50cl cola zero och sedan slutade vi läska varandra med diverse godsaker!

Nu när jag har varit iväg och tränat, bränt 500 kcal på löpband och cykel, och vi har ätit vår efterlängtade middag så kan vi bara konstatera: Vi gjorde ett bra val. Just då inte ett enkelt val, man nu ett skönt för hjärtat val. Nu kan vi klappa oss själva på axeln och ge lite extra beröm att vi tagit oss igenom levt ännu en dag med sunda vanor!