Underbara fredag, underbara HELG!

Vi är på väg till X-force för lite träning, nu kööööör vi!:D

Torsdag redan, den här veckan rann verkligen ur mina händer!

Jag är hemma på lunchrast och ska snart bege mig tillbaka till Campus för veckans sista historia lektion.
Jag försöker hitta lite information om Zhoudynastin – geografi och kronologi. Yeah right, typ! Den kommande helgen får därför bestå av plugg, plugg och massor utav plugg.
Träning SKA jag få in också, för nu när vi inte kunnat träna på tre dagar längtar jag så att det spritter i mig. Jag vill testa min kondition, avklara ytterligare ett steg mot milen med hjälp av schemat vi följer.
Jag vill svettas så att det rinner och ta i även fast det känns som om jag inte orkar!

Nu var mina veggie-vårrullar slut och likaså min inspiration att leta reda på den där dynastin, rätt passande när det ändå är dags att snöra på sig skorna och ta den lilla kvartspromenaden till skolan!

Ha det bra så länge!

1glas Smoothie, 177kcal:

1dl lättmjölk
1dl  Ica lättyoughurt, Persika, annanas, aprikos & päron
1 dl frysta hallon
0,5st banan

 
Jag brukar använda mild lättyoughurt vanilj, men den fanns inte när jag handlade och testade därför denna.
Det gjorde mig absolut ingenting utan det var med nöje jag blev tvingad till lite variation!

Dagens två första lektioner är inställda, vilket betyder att det är hemstudier som gäller. Det är jag i och för sig ganska glad över, för jag behöver verkligen sitta hemma och nöta in lite i lugn och ro.

Dock får det bli en paus på några minuter, det måste nämligen klickas hem lite träningskläder. Det enda är att jag inte riktigt vet vad som passar oss?

Jag personligen känner mig långt ifrån så bekväm att jag vill strutta omkring i linne än, just nu gömmer jag mig i Christians Adidas wct-”jacka”. De nya får heller inte vara så tighta och tunna att alla mina sköna valkar framhävs till max.
Byxor vill jag också det ha i något tjockare material, inget dansbyxa-tyg alltså. Men heller inte vanliga mjukis byxor.
Ja ni alla träningsklädes-experter, här har ni något att bita i;) Vad ska jag välja?!
Christian har inte lika höga krav. Han vill ha kortbyxor och stor t-shirt, och det ska väl inte vara så svårt att hitta.

Denna tröjan kändes klockren, men efter att ha googlat runt som en toka alldeles för länge och hittat som störst strl.M, så ger jag upp!
Det är bara att börja leta igen. Pjuh!

Har ni några bra träningskläder? Tips mottages GÄRNA!

Den här viktresan består ju inte endast utav att vi ska tappa så mycket vikt som möjligt. Det är så mycket mer som spelar roll än siffrorna på vågen. Vi vill åt ett hälsosammare liv.
Ett liv med mer kraft och energi.
Vi vill ska ge våra barn goda vanor, både vad gäller mat och rörelse. Vad beträffar deras kost menar vi att det inte är mcdonalds, godis, kakor och bullar varje dag och i övrigt äts det vanlig hemlagad mat.

När Hugo var två år började han på barndans. Han var jätteblyg och ratade allt annat än att vara i famnen hos det vuxna sällskap han hade med sig.
Ett halvår senare började han istället på ”plask och lek”. Det älskade han. Han är som en liten säl, älskar att bada. Han gick på detta tills vi flyttade hit.
Sedan dess har det inte varit någon aktivitet på det sättet.

Av en slump kom jag in på en hemsida som hette ”Knatteskutt”.

Taget från deras hemsida:
”Vi har byggt vårt terminsupplägg efter tre grundpelare:

1. Lekfullhet och glädje
Barn behöver lekfullhet och glädje för att utveckla sitt idrottande redan i tidig ålder. Därför lägger vi stor vikt vid att aktiviteterna är byggda med lekfullhet.

2. Motorisk inlärning
Under de ”gyllene åren” utvecklar barn sin motoriska färdighet allra mest. Knatteskutt erbjuder barnen allsidiga aktiviteter där de får prova olika övningar för att utveckla sin motorik.

3. Utveckling i grupp
Under större delen av livet träffas man i grupper. Därför är det viktigt att barnen redan tidigt lär sig fungera i en grupp och att kunna utvecklas i samspel och med respekt för andra barn och ledare.

Efter dessa tre grundpelare har vi byggt ett terminsupplägg fyllt av roliga aktiviteter.”

Varje vecka testar de på olika idrottsformer, allt från gymnastik, dans och handboll till kampsport.

Klicka här för att se en film om Knatteskutt!

Hugo är nu anmäld! V.6 börjas det. Hur fantastiskt som helst, jag är helt salig!

Christian och jag är väldigt spontana. Eller, egentligen är det nog jag som besitter den ådran. Och har jag väl bestämt mig för någonting, så blir det oftast så. [Till Christian: Tack för att du står ut med mig!]
Vi bestämde oss för att flytta till Lidköping från Stockholm 2009, från beslut till det att flytten var färdig tog en vecka (jo, aningen enklare att få tag i bostad här nere.). När Christian fortfarande fyra månader senare bodde hos mina föräldrar i huvudstaden på grund av arbetsbrist i Lidköping, orkade vi inte leva som särbos längre och då tog det bara fyra dagar innan vi hade tömt lägenheten och istället installerat oss hemma i Stockholm igen.

Så där är vi jag i allt. Jag kan bli tokig på människor som ska planera år i förväg, jag har inte ro att vänta till nästa helg.

Igår däremot tappade till och med JAG hakan.

Vi bor i en sjukt risig lägenhet, med tapeter bort rivna lite här och var. Hundra miljarder borr- och plugghål. Plastmattor á la 750år f.kr.
Från början drog jag en lättnadens suck och kände att fy så skönt att bo lite små-sunkigt. Alla krav på att bo så fint och fixat släpptes helt enkelt i och med skicket på denna. Sedan hamnade någonting på rätt plats där uppe igen, och jag började fundera på vem i hela fridens namn som kan ha godkänt allt under besiktningen.
Vi ringde hyresvärden och bokade in en ny besiktning. Han kom och behövde i princip bara glänta på ytterdörren innan han sa att det här var katastrof och ska renoveras. YES, kände vi! Detta var i december förra året.

Då åter till igår.

Telefonen ringer, det är en målare i andra änden. ”Imorgon kommer jag och börjar”.

what?! Vi har inte ens valt tapeter än.
Självfallet tackar och bockar vi för detta, även om det kom som en blixt från den klaraste himmel. Så gårdagens tänkta träning blev det inget med. Istället gjorde vi om vardagsrummet till ett barnrum fyllt av både bokhyllor, spjälsäng samt ett mindre mount everest av leksaker. Vårt sovrum fick svälja så mycket det bara gick det med.

Nu är han i alla fall här. Barnens rum först ut, golvet täckt och när jag nyss kikade in revs det tapeter för fulla muggar.
Herrejösses, vi har fortfarande inte valt tapet! Här pratar vi spontanitet!

Hm.. jag ser förresten på besiktningspapperna intill mig. Det var samma man som gjorde besiktning 1 & 2. Undrar om han gick med blind-brillor på sig under den första… 

Nu är jag igen mästerfotograf, och vi hittar inte vår kamera och får fram tills den är funnen använda mobilens sådan. Men med lite fantasi kanske man kan klura ut att detta ska föreställa vår middag…

Ingredienser till 4 portioner (274 kcal/port):

500 g kycklingfilé
2 dl purjolök, skivad
1 st morot, slantad
2 st röda chilifrukter
1 msk färsk ingefära, riven
3 klyftor vitlök
1 buljongtärning
1 dl gröna ärtor
1 dl naturella cashewnötter

Sås:
2 msk soja
2 msk sweet chili sås
1 msk vitvinsvinäger
1 msk majsstärkelse
1 dl kallt vatten

Gör så här:

Skär kycklingfilén i tunna skivor.
Hacka upp bägge löksorterna, chilifrukterna, riv ingefära och slanta upp moroten.

Rör ihop alla ingredienser till såsen.
Värm upp en panna och lägg i lök, chili, ingefära, morot, kycklingfilén, pressad vitlök och buljongtärningen.
Tillsätt sedan ärtorna samt nötterna.
Häll sist på såsen och låt koka tills den tjocknar lite.

Serveringstips: Ris, nudlar. Vi åt det tillsammans med glasnudlar (vi delade ett paket á100 g på fyra portioner, ganska lite, men det landade på 88 kcal/portion)

Allt som allt, på vårt vis: 362 kcal/portion.

Jag säger bara; äntligen!
Ä n t l i g e n har vi fått slå ner våra rumpor i soffan.

Jag och Hugo lämnade mina föräldrar redan vid nio-snåret i morse, med tanke på att snön vräkte ner så ville vi åka på dygnets ljusaste timmar.
I Strängnäs frågade Hugo efter Voff och Svenne, hans gosedjur, vilka han mestadels bara ber om då han ska sova. Skönt tänkte jag, så är han
lagom utvilad till det tänkta matstoppet i Örebro.
Nu var bara frågan i vilken väska jag packat ner dessa små lurviga. Låg dom kanske i bagageluckan? Hjärnan spolade blixtsnabbt upp min morgon och då jag irrade runt som mest och packade. Om och om igen spelades denna filmsnutt upp. Hur jag än försökte så kunde jag inte för något i världen minnas att jag varit i närheten av dem idag.
Jag ringer mamma.
Mycket riktigt. På soffan låg de.
Alldeles för många mil bort från oss för att vända om med tanke på att vi verkligen ville ha dagsljus under resans gång.
H E L V E T E !!!!!!!!!!!!!

Det finns vissa saker man bara inte får glömma. Dessa två toppar våra just sådana saker.
Nu var det gjort. Att tårarna sprutat som aldrig förr från lillskrutten är nog överflödigt att tillägga.
Tillslut köptes det dock att mormor och morfar skulle vara barnvakt åt dom idag, sedan lägga ner dom inlindade i täcke i varsitt paket så att de kunde sova hela resan med posten.

Hem kom vi trötta efter resan. Jag och Christian åkte direkt iväg till X-force och tränade lite. Det blev en kort stund idag, men 500 motions-kcal är väl inget att klaga på.

Sedärja, i alla fall någoT som sa att vi jobbat på bra;) Trevliga crosstrainer!

Sedan klädde vi alla på oss ordentligt och gick ut för att åka pulka och ta en promenad till affären.
Ingredienser till dagens middag inhandlades och nu är vi ett gott recept rikare. Dessutom mätta och helt utslagna efter all aktivitet.

Hoppas att ni har haft en lika bra helg som vi har haft!

Serious Bettan är på gång så här på lördagskvällen.
Tråkig som bara den är jag dessutom och överger sällskapet på nedervåningen för att gå upp och försöka få in en och annan kemi-kunskap. Det var då f*n vad svårt det skulle vara att få det här med atomer och periodiska(skit)systemet att fastna i min teflonhjärna. Jag tror på riktigt att någonting gick väldigt fel i processen medan jag låg i mammas mage, det blev någon dum förväxling hjärna och fettceller emellan. Tanken var att hjärnan skulle dammsuga omvärlden på kunskap, bunkra upp och lagra den. Istället rinner allt av den, och de där adipocyter (så fint heter de visst om man inte är en vanlig dödlig) suger upp ALLT de kommer åt. Även om gurka består av mestadels vatten, så ger jag f*an på att de där små rackarna skulle kunna leta reda på någonting att spara på. Gosa till sig. Bli ännu större och ge Christian ännu mer att hålla i när det blåser.

Tänk om min kropp vore lika anti att suga upp varenda liten bit jag stoppade i munnen istället för att lagra allt och skicka den egenskapen till kontoret högst upp. Ett helt okej byte måste jag erkänna!

Imorgon väntar hemgång, det blir tidig sådan för jag ska minsann hinna med ett träningspass är det tänkt. Bränna flöt och damma av konditionen, och tro det eller ej, men jag riktigt längtar! Tänk att även vi, soffpotatis1 och soffpotatis2, nu uppskattar den tid vi får lägga på att träna. Efter bara någon vecka!!!! Fantastiskt.

Men, nu var det det här med kemiska reaktioner, atomer och konstiga system ja, lika bra att hugga in…

Nattinatti

Här vankas snart gäster, matlagningen är  full gång och alla dofter får det att kittla gott i hungertarmen!
Min mamma är en klippa och fixar i princip samma mat till mig, men gör en liten specialare för att dra ner på kalorierna åt mig. Det kallar jag att ha hjärtat på rätt plats!

Spana in, fläskfilé, tomater, basilika, balsamvinäger och rödlök. YUMMIE!