Det är bara jag som lyckas med vissa saker.

Ett exempel på det: Klämma foten i en crosstrainer.

Det är väl bara för att krydda på det hela lite extra,  som jag måste göra en sådan sak just under ett träningspass.
Det är ju så förutsägbart.

Det gjorde så in i helvetes ont, MEN – just för att det skedde där det skedde. På gymmet. Så har jag istället
för att legat och lipat över en stenhård, svullen, stortå, suttit och skrattat så jag fått kramp i magen.

Det är klart att det är JAG som ska HALTA UT FRÅN GYMMET!!!

hahaha. nej, nu ska jag återgå till soffläge och skratta lite till.

Fy farao för gårdagen. Och dagen innan det. Och herrejösses vad skönt med en ny dag, utan minsta bitterhet!

Jag var hos läkaren i måndags, det togs upp en del jobbiga saker, och vips så var mitt humör de kommande dagarna riktigt lågt.
Nu däremot, när jag har fått vara sur som en citron i två dagar, då är jag åter igen på banan.

Träning blev det ingen igår, jag var helt enkelt för låg för det. I morgon har vi dock barnvakt igen och då blir det träning utav bara den!

Nu ska jag dock dra mig iväg till lektion nr2 och få lite inspiration att börja med de svenska-arbeten som ligger och väntar!

Ha en fantastisk dag!

Det fick bli en biltur på några mil till mitt förra jobb och hälsa på för att lösa krigföringen i mitt huvud angående unna-sig-kväll igår eller inte.
Tänk att det oftast går att lösa genom att göra någonting annat. Hade jag dock suttit hemma på rumpan, hade det förmodligen slutat på annat vis.

Vi är lite ur ballans, och var verkligen inte beredda på det enorma sug som visade sig igår.

I eftermiddag blir det träning igen, och förhoppningsvis taggar vi till då igen. Av någon anledning känns det lättare att köra
på med maträknande när man tränar också..
Ja ja, nu ska jag passa på att plugga lite medan kidsen sover!

Nej nej nej nej nej!

Hur säger man nej till hjärnan, när man över en tanke sa ja?

När man sa ”ja okej, idag kan vi göra en kladdkaka… för det är ju så kallt…. för det har varit en jobbig dag… för att vi ska titta på film ikväll… för att…”.
I tanken sa jag ja. Jag har redan tagit ut i förskott att jag sprängdt kcal nivån med flera tusen, bara idag.
Även fast vi inte ens gjort någon kaka. Det kliar i fingrarna.
Att det ska vara så förbenat svårt!

Efter en veckas inskolning på dagis är detta ganska väntat.

Så här har tempen pendlat under natten. Så efter många vakna timmar under natten är det väl inte jätte konstigt att hela familjen är som i koma.
Nu är det dock en alvedonproppad Lillskrutt som knatar omkring och leker tittut mellan vilopauserna i soffan.

Jag har just varit hos läkaren, ska få i mig lite lunch och sedan är det skola som gäller!

Ha en bra dag: )

Josefins springschema v.1, pass nr.2.
Styrketräning på det och sedan lite crosstrainer.
GALET skakiga armar när det skulle skrivas på för årskort.
Nu, ny-duschade och snart dags för sängen.

Wiiho! Prova på passet i torsdags.

Ett, två, hej och hå!

Hello BigMama! IM SEXY AND I KNOW IT… eller! haha;)

Dags för ”pressa-ihop-dina-valkar-så-mycket-du-kan-maskinen”!

Efter två graviditeter, hundra kilo choklad för mycket, alldeles för många mackor,
tre-års förbrukning av lussebullar sedan i novemeber…. Jag vann! Flest michelin-väck!

GOD NATT!

Ibland lyckas hon den där Mikaela! Vi har bestämt oss för att åka iväg och träna och ringde på mina föräldrar som är på ingång. Då för att hon vet att min pappa älskar kladdkaksmuffins, så ställer hon sig -trots att hon har en riktig skitdag och är sugen på ALLT- och bakar just detta tills dom kommer!!!

Jag kan inte minnas senast vi hade en så otroligt lugn och skön helg utan minsta måste.

I morse gjorde vi oss snabbt klara och skyndade oss till McDonalds för att köpa toast till Hugo.
Det är den absolut bästa frukost han vet.  När jag var liten var det scones-frukost eller
att åka till bagaren någon helgmorgonen för att köpa färska frallor som gav mig den där lyxkänslan.
Och det är så jag upplever att Hugo tycker det är att åka och handla hem ”hamburgermacka”  som han
så fint kallar dom.

Jag och Christian åt som vanligt knäckemackor. Med lätta och kalles original. Yummie!
Christian slog till med helglyx precis som barnen, och fick i sig ett par hårda tunnbröd.

Resten av dagen flöt på i ett sakta lunk. Otroligt skönt. För att vi sedan spontant skulle knö ur vagnen ur källaren
och ta oss en två timmar(!) lång promenad.

Nu är vi hemma, nyätna och har kikat på stjärnorna på slottet. Barnen sover och det dröjer nog inte allt för
länge  innan vi gör det samma.

Jag sa ju igår att jag skulle slänga ut min syssling Josefin’s löpträningsschema här på bloggen.
Dock fick Christian för sig att formatera om datorn, så det bidde inte någon tid över till detta då.
Josefin tog studenten från Hälsa och friskvård’s programmet på gymnasiet i somras, här har hon konstruerat ett
träningsschema vilket på tio veckor ska få även en soffpotatis som mig att orka springa en mil.

från:

till:

På:

Resulterar i:

Dessutom ett steg närmre milen!