Intervallskola
avDagens topp: lunch i strålande sol och vårvärme.

Dagens dipp: att stå bredvid när kurskamraterna körde stenhård intervallträning.

Löpning är min drog just nu och jag älskar faktiskt att pressa mig själv till blodsmak. Men i dag fick jag lov att lyssna till kroppen och min sega förkylning. Stämningen var dock på topp bland alla övriga tävlingsskallar och det var grymt kul att se dem maxa. Det är fantastisk vad några peppande ord kan göra när krafterna tryter – det sitter oftast i huvudet, inte i benen.
Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.