Den viktiga vilan
avTror ni inte att jag dragit på mig en förkylning igen när jag kom hem från värmen. Frustrerande ja, men inte helt oväntat efter all träning och sedan isande luftkonditionering på planet. I stället för att deppa ihop försöker jag se det som ett utmärkt tillfälle att låta kroppen vila. Det är inte min starkaste sida, men jag jobbar på det.
Och vad passar väl bättre än att krypa upp i soffan när det åskar ute?! Inte blir kvällen sämre av att jag hittade bortlömda godbitar i frysen.

Ja, det är lussekatter. Julbullen kan jag äta året om!
Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.