Vardagsmotion
avOm jag jämför den här veckan med förra så har träningen varit i princip obefintlig. Men i stället har jag vardagsmotionerat desto mer. Jag gillar att använda benen för att ta mig dit jag ska. Jag blir oftast åksjuk på bussen och kan efter fyra år i huvudstaden fortfarande inte uppskatta tunnelbanan. När jag flyttade till Stockholm hade jag faktiskt stenkoll på gator och vägar efter bara någon månad. Tack vare att jag skippade SL-kortet och cyklade eller gick överallt. Att promenera till jobbet går dessutom snabbare än att ta bussen i rusningstrafik.
Och när jag går hinner jag njuta ännu mer av vår vackra stad än när jag jagar en viss tid på milen.

Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.