Vissa dagar är man inte på topp, så är det ju bara. Visst, man kan försöka vända en dålig dag till en bra, men ibland kan man ju faktiskt inte påverka saker och ting själv.

Men om det är något som ändå alltid kan påverka mitt humör i rätt riktning så är det träning. Jag kan vara hur nere som helst när jag sätter i gång, men när jag går därifrån pekar mungiporna uppåt.

Yoga får bli min glädjekick i dag. Vilken är din bästa träning när livet är tufft?

Foto: Gustav Gräll