Startsida / Inlägg

Era värsta övningar

av Wellness redaktion

Burpees, plankan, knäböj, armhävningar på knogarna, jägarvila och utfallsgång… ja, där har ni några av era värstingar. Tack så mycket för alla förslag. Nu kan jag verkligen se till att Boot camp-deltagarna får det riktigt svettigt nästa vecka. 

Och stort grattis till Emma i Bromma. Din t-shirt kommer på posten!

Min jobbigaste övning är nog också jägarvilan, eftersom den är statisk och det enda man kan göra är att genomlida smärtan. En annan, men som jag nämnt tidigare med en slags hatkärlek, är klassikern knäböj. Gärna mot en vägg så att även hållningen och bröstryggen får sig en dos.

knäböj.JPG
  • Tjänstgörande redaktörer: Love Isakson Svensén, Frida Westergård och Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB