En löparrunda tillsammans med chefen fick avrunda den här dagen och antagligen hela resan. Veckan har gått alldeles för fort och det känns trist att vi ska hem till kalla Sverige igen i morgon. Brrr! Men med i bagaget har vi massor av inspiration och energi som förhoppningsvis räcker fram till jul.

Här är några höjdpunkter från de senaste dagarna:

Fredrik Paulúns föreläsning om kost. Nu är vi experter på antioxidanter och oxidativ stress allihopa.

Martin Lidbergs föreläsning om att allt är möjligt. Men även hans kombinationsträning som gav mig möjlighet att puckla på chefen.

Bonuspass som till exempel ett 20-tal svalkande längder i poolen.

Den heta men ljuvliga plankan där bland annat Kayo bjudit på disco.

Och självklart alla härliga deltagare. Tack för den här gången Portugal!

Foto: Sara Ringström