Startsida / Inlägg

Dagens träningsdos

av Wellness redaktion

Löpningen har inte gått så bra här nere i värmen. Benen har varit tunga och huvudet mosigt.

Tills i dag.

Jag fick hjälpa till som ledare under löppasset och var lite orolig att jag inte skulle orka hänga med i de andras tempo (vi har en hel del snabba marathonlöpare här), men det gick alldeles utmärkt. Trots att solen tokgassade i ansiktet kände jag mig pigg under hela rundan och även efteråt. Så pass att jag faktiskt skuttade upp för de 180 trappstegen till mitt rum (jo, det finns hiss men är det boot camp så är det!). Det lovar gott inför torsdagens bergspass.

Annars har det varit en ganska lugn dag i Boot camp-mått mätt. En runda på stranden i morse och ett pass funktionell styrka är det som hunnits med på förmiddagen.

Nu ska jag klura på morgondagens upplägg och försöka hålla blodsockret i schack tills det är middagsdags.

IMG_4040.jpg
  • Tjänstgörande redaktörer: Love Isakson Svensén, Alex Rodriguez och Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB