Fredagskänslan
avAtt kliva upp ur sängen och känna en smygande känsla av stelhet. Och veta att om ett par timmar kommer stelheten förhoppningsvis utvecklats till förbaskat skön träningsvärk. Ja, det gillar jag. Det ska kännas att kroppen fått slita. Vilket den fick i går. På ett plyometriskt sätt.
Ett annat bevis är att magen kurrar så det hörs över till grannen.
Nu frukost, sen Arlanda och tre dagars ledighet i norr. Vi ses när vi ses!

Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.