Carbload
av
Godaste uppladdningen inför löpningen – hembakat bröd, smoothie och mängder av kaffe.
Blå himmel och 0-gradigt gör inte saken sämre. Inte heller att fästmannen höll uppe tempot när jag kände för att spara på krafterna. Nu när det blivit barmark väcktes suget att springa ett lopp igen i sommar (trots att jag hävdar att jag inte gillar lopp – konstigt det där). Men jag är kluven… ska jag ta mig an samma som förra året och försöka klå min tid, eller finns det kanske något roligare?! Tips är mer än välkomna!
Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.