Jag tjatar alltid på mina vänner och min familj när jag kommer hem från våra Wellnessresor att de borde följa med. Men alla tror att man måste vara en träningsnörd för att uppskatta det. Nej, nej, nej. Dock finns risken att du kanske har blivit en när du kommer hem…!

Det är en sådan fantastisk upplevelse som är svår att beskriva i ord. Så många härliga människor och möten. Och när veckan börjar lida mot sitt slut är det alltid någon som säger att de aldrig trodde att de skulle palla (eller att de skulle vilja) träna så mycket. Och att de blivit inspiererade att fortsätta på samma hälsosamma bana när de kommer hem igen (fast då med ett träningspass om dagen och inte tre).

Om bara några veckor går vår Hälsoresa till Portugal. Då kommer det att finnas en massa nya träningsformer att testa. Allt från mjuk och lugn yoga eller svängiga dansklasser till lärorik stavgångsskola eller tabataintervaller. Nytt för den här resan är att vi tar med oss Musse Hasselvall och Usama Aziz som skapat den galet roliga träningsformen ruffietranining. Spana in den här videon så förstår du vad jag menar med galen.

Oj vad vi ska stångas och kramas i Portugal Nina!

Foto: Stefan Mattsson