Man behöver inte redskap eller vikter för att få till ett bra styrke- och konditionspass för hela kroppen. Det räcker med en eller flera kompisar.

Det var vad jag försökte visa på mitt pass i går när vi joggade runt på området och körde parövningar. Och med tanke på hur alla kämpade och slet så tror jag att jag lyckades.

Foto: Sara Ringström