Bara smärta

av Wellness redaktion

Ibland är vägen hem väldigt lång.

vägen.jpg

Åtta kilometer i motvind med ben sega som sirap är inte kul.

Hjärnan var laddad för ett riktigt långpass men när jag började springa hände det något. Eller det hände snarare ingenting. För få timmar på sömnkontot, pockande hunger (extremt olägligt att då springa förbi Nyfiken Gul som doftar nygrillat kött över hela söder) och stumma vader är ingen lyckad kombination.

Nu tänker jag vila från löpningen några dagar, eller i alla fall tills jag inhandlat nya skor.

Spring som Säpo

av Wellness redaktion

Ett lopp jag inte tänker delta i (men som gett mig ett gott skratt redan) går av stapeln på söndag. Då är det ett år sedan kronprinsessan Victoria och prins Daniel gifte sig. Inget som vi vanliga dödliga kommer att fira kanske, men om du känner för att svettas lite kanske ”Säpo-joggen” kan vara något. Men du måste följa en viss klädkod. 

Om jag har förstått det hela rätt är det ingen tävling. Man ska inte springa utan hålla samma tempo som Säpovakterna hade som joggade bredvid bröllopskortegen. Starten är 16:40 vid Storkyrkan. Kom i håg: kostym, vit skjorta, svarta skor och gärna någon slags hörsnäcka.

Bild35.jpg
Foto: Mia Carlsson

Höjdare

av Wellness redaktion

Vem behöver ett gym när man har en balkong?!

balkong.JPG

Okej, det är inte riktigt samma sak men i kväll hade jag inte alls lust att gå in och träna. Man kommer långt med sin egen kroppsvikt och en stol.

Och så roade jag ju grannarna också.

Min söndag

av Wellness redaktion

Så här ska en söndag starta för att falla mig i smaken: sova till nio, en långpromenad med kreativitetstema och lyxig fruktsallad med soygurt, mustigt kaffe och äggmackor till frukost.

fruktsallad.jpg

Nu är bara frågan hur resten av dagen ska se ut. Jag har ett växande pysselbehov som behöver få utlopp snarast. Antingen i form av bakning eller inköp av tyg och någon timme vid symaskinen. Egentligen borde jag nog använda energin till helt vanlig städning men det lockar inte lika mycket. Ett gymbesök finns också med någonstans i planeringen även om det är perfekt väder för en löparrunda.

Åh dessa val. Lyxproblem!

Älskade hoj

av Wellness redaktion
cykel.JPG

Skönare transportmedel finns inte!

Trots att det inte är på grusvägar och längs grönskande åkrar som jag trampar så känns det ändå som att jag är tio år igen. Och jag tar gärna en omväg hem bara för att hålla kvar i känslan.

Törstsläckare

av Wellness redaktion

Förra sommaren tyckte jag att löpningen var olidlig på grund av värmen. Men i år har vindarna vänt. Efter bergspasset under Hälsoresan i Portugal känns alla rundor som en lätt match.

Men kan jag välja, som i dag, inväntar jag kvällens svalare vindar och svalkar mig under tiden med dessa vattenbomber.

melon.jpg

Restaurangtips

av Wellness redaktion
rispapper.jpg pekinganka.jpg

På Kungsholmen ligger en liten asiatisk pärla, Mooncake, som är väl värd ett besök. Coi Cuan-rispapperrullar med kräftstjärtar och Pekinganka med mandarinpannkakor kommer att förföra dina smaklökar!

Kategorier tips

So long

av Wellness redaktion

Vi har haft mycket roligt tillsammans. I vått och torrt har de varit mig trogna. Men nu tror jag att det är dags att göra slut.

bild-64.jpg

De håller knappt för en snabbrunda på fem kilometer längre, som kvällens. Det vittnar ett svidande skavsår på insidan av höger fots trampdyna om. Men det tar emot att kassera dem, särskilt för plånboken.

Jaja, det får bli ett senare problem. Nu ska jag svida om från löpardojjor till högklackat för en middag på stan.

Fruktigt favorit

av Wellness redaktion

Jag har en ny frukostfavorit. Aningen knölig att göra eftersom både juicepress och stavmixer är inblandande i processen men ack så ljuvlig.

Pressa saften ur ett par morötter, en grapefrukt och ett äpple. Mixa passionsfrukt med en mango. Blanda. Njut!

smoothie.jpg
Kategorier kost

Deadline

av Wellness redaktion
bild-63.jpg

Det är lämningsdag i tidningsfabriken. Sofia ritar och Nina tycker. Det ser ut som att Nina biter på naglarna, men det gör hon inte hävdar hon. Och det behöver hon inte. Omslaget är supersnyggt! Den 20 juni får ni se.

Vill du vara säker på att du inte missar ett nummer av Wellness och slippa att passa dagar under semestern? Då kan du prenumerera och få tidningen direkt hem till dörren. Just nu får du dessutom sköna produkter från the Body Shop med på köpet. Läs mer här!

Kategorier jobbet, wellness
Sida 44 av 53
  • Tjänstgörande redaktör: Wayne Seretis
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB