Min mage och laktos kommer inte alltid bra överens. Det känns ju lite extra trist den här tiden på året eftersom glass är så himla gott i värmen. Men det finns ju sorbé och här är en egen variant som jag brukar slänga ihop när suget blir för stort.

Lätt som en plätt är det också. Mixa fryst mango med kesella. Vips – klart! Servera gärna med en ruta choklad och granatäpple.

Förutom Lidingöloppet, som är inbokat sedan länge, så vill jag springa ett annat lopp i slutet av sommaren – Bellmanstafetten. Man ställer upp som ett lag på fem personer och alla springer fem kilometer var. 

Jag, tre kollegor och en inlånad gasell deltog förra året och det var fantastiskt kul. Vi lyckades faktiskt kamma hem första platsen bland lagen från Aftonbladet. Så visst ligger det lite prestige i att försvara titeln, men mest är det en rolig grej (även om jag misstänker att lagkaptenen kommer hetsa lika mycket som förra året). Att springa i ett lag gör att man pressar sig själv lite extra samtidigt som man har ett gäng som peppar en hela vägen.

Och efteråt får man dela både glädje och en stor picknick-korg med sina lagkamrater!

Blade runners!

Om ni tycker att jag lämnar få spår här nu så är det för att jag har smitit på semester. Men jag ska försöka kika in emellanåt. Har dessutom spanat in ett ställe jag funderar på att besöka och får jag vara med på ett pass så ska ni få höra allt om det sen!

Ni har antaligen inte missat att löpning är en av mina stora kärlekar. Känslan av frihet som jag upplever när jag springer är det inte mycket som går upp emot. Att få uppleva det och samtidigt njuta av frisk luft och vackra omgivningar är magiskt!

Därför känner jag att det är dags att ge lite tillbaka till vår natur och jag funderar på att ta mig an ett helt nytt lopp den 5 juni, Miljösprånget. Det kostar 350 kronor och då går 30 procent till Naturskyddsföreningen.

Är det någon som vill göra mig sällskap?

Jag har riktigt enformiga perioder när det kommer till vissa matvanor. Upptäcker jag något nytt eller hittar en nygammal favorit vill jag ha det jämt. Just nu är avokado min älskling. Att handla dom är dock som att köpa grisen i säcken. Även om de är mjuka och fina på utsidan, vet man aldrig vad som döljer sig under skalet.

Men om jag lyckas hitta en som är alldeles perfekt grön och krämig, då är lyckan total!

I smoothies eller sallad är gott, men allra bäst smakar de på frukostmackan i stället för smör.

Men jag är i alla fall inte så här insnöad.

Om jag jämför den här veckan med förra så har träningen varit i princip obefintlig. Men i stället har jag vardagsmotionerat desto mer. Jag gillar att använda benen för att ta mig dit jag ska. Jag blir oftast åksjuk på bussen och kan efter fyra år i huvudstaden fortfarande inte uppskatta tunnelbanan. När jag flyttade till Stockholm hade jag faktiskt stenkoll på gator och vägar efter bara någon månad. Tack vare att jag skippade SL-kortet och cyklade eller gick överallt. Att promenera till jobbet går dessutom snabbare än att ta bussen i rusningstrafik.

Och när jag går hinner jag njuta ännu mer av vår vackra stad än när jag jagar en viss tid på milen.

Det här är wellness för mig en söndag. Lyxbrunch hos fina vänner och sedan jäsning i solen. Underbart!

Ljumma kvällar, Insane och utekonserter – som balsam för själen, dock inte för envis rethosta.

Hade så gärna stuckit ut på en skön löparrunda i morgonsolen nu, för förkyld känner jag mig inte längre. Det är bara hostan som hänger sig kvar. Medicin tycks inte fungera, någon som har en dunderhuskur?

Rockringen var en storfavorit som pausgympa på jobbet förra sommaren. Men när hösten kom glömdes den bort.

Tills nu. Och när en börjar har vi andra svårt att låta bli.

Träningsvärk och blåmärken utlovas!

Trevlig helg!

Strålande sol, promenad till jobbet och triss till kaffet.

Det här dagen har potential till att bli hur bra som helst!