Njutning

av Wellness redaktion

Det var inte alls tokigt att komma hem till Sverige igen när huvudstaden bjussade på rena rama sommarvärmen. Glädjen slog dubbelvolter i maggropen i går över väder och livet i allmänhet.

kaffe.jpg

Strålande sol och klarblå himmel. Bara ben och solkräm på näsan. Promenad med en vän och kaffe vid vattnet. Nästan som Venedig!

Jag passade också på att slänga mig på gräsmattan och läsa igenom hela Wellness igen. Jag är så stolt över vår tidning, kollegornas artiklar och den snygga layouten. Jag hoppas att ni kommer att gilla den!

IGRÄSET.jpg

Ni har väl inte missat att Wellness finns i butik även i dag och i morgon?!

Kategorier wellness

Vykort från Venedig

av Wellness redaktion

Jag kommer att leva länge på den här påsken. Venedig må vara en turiststad men den levde ändå upp till alla förväntningar. Charmigare ställe får man leta efter.

idylliskt.jpg arsenalen1.jpg påbron2.jpg

Även om jag har promenerat tills fötterna protesterat och varvat pizza och pasta med färsk frukt, så känns det att jag levt gott de senaste dagarna.

frukt.jpg äpplen.jpg
pickkick.jpg
Foto: Tobias Lundgren

Men det är skönt att vara hemma igen också och komma in i den vanliga rutinen med träning och mat på ordinarie tider.

Hur har eran påsk varit?

Kategorier övrigt, wellness

Yes!

av Wellness redaktion

Så här glad blev jag när jag kom hem i går. Det låg nämligen ett himla trevligt kuvert på mitt hallgolv.

pt.jpg

Den teoretiska tentan gick väldigt bra och det känns så skönt att jag är klar nu. Att ha kämpat med både plugg och jobb under våren har varit slitigt, men så här i efterhand – så värt det!

Nu väntar nya utmaningar. Nu hänger väl med?!

Kategorier övrigt, träning

Seger i brevlådan

av Wellness redaktion
befd5eb0334bddf3.jpg

På måndag finns det första numret av Wellness i butik. Men du kan också få tidningen direkt hem till brevlådan varje månad. Det enda du behöver göra är att gå med i vår klubb ”Friends of Wellness”. Som prenumerant får du också vårt nyhetsbrev. I det kommer du få att kunna läsa om vad är på gång inom Wellness, våra resor, event, inspirationskvällar, rabatter och mycket mycket mer först. Kika förbi HÄR om du är nyfiken!

Kategorier wellness

Efterlängtat

av Wellness redaktion

Hoppas ni får en riktigt skön och mysig långhelg. Unna er många ägg av alla dess slag! 

tulpaner.jpg

Själv letar jag efter påskharen på sydligare breddgrader, sneglar på gondoler och njuter av en efterlängtad semester.

Glad påsk!

Kategorier övrigt

Middagstips

av Wellness redaktion

Jag gillar mat som går fort att laga och de här laxburgarna har blivit en favorit. I och för sig är de lite kladdiga att göra i ordning, men det kan å andra sidan vara rätt roligt också! Vill du ha dem ännu nyttigare kan du byta ut hamburgerbrödet mot till exempel rågkusar.

_DSC5162.JPG

Laxburgare med gräslök. Fyra portioner.

Cirka 600 gram laxfilé

Gräslök

1 ägg

Salt, peppar

Gört: Finhacka laxen och lägg i en bunke. Hacka en näve gräslök, rör ner tillsammans med lättvispat ägg, salt och peppar. Forma till åtta biffar. Stek biffarna i smör eller olja i cirka fem minuter på vardera sida.

Lägg laxbiffarna på hamburgerbröd med gräslöksyoghurt (1 burk matyoghurt, gräslök, salt, peppar) som dressing. Toppa med tomat och sallad. Servera med till exempel körbärstomter, paprika eller morotsstavar.

Mmm!

Kategorier kost

Dags att bli en yogis igen?

av Wellness redaktion

För cirka ett år sedan körde jag yoga två, tre gånger i veckan. Främst för att jag ville slippa känna mig så förbaskat stel. Det bästa var att det gick fort att jobba upp smidigheten. Men jag tappade den ju lika snabbt när jag slutade gå regelbundet. Varför jag slutade? Tja, jag gör så med de flesta träningsformer. Jag testar, blir kär och kör det tills det inte är roligt längre.  

I dag gjorde jag en intervju med en yogaterapeut som berättade om alla fördelar med yoga. Det är ju så mycket mer än bara träning för strama muskler. Själen får sig ju också en omgång kärlek. Kanske är det dags att börja igen. I lagom dos den här gången.

yoga.jpg
Foto: Peter Wixtröm
Kategorier jobbet, träning

Måndagsmys

av Wellness redaktion

Enligt vårt Wellness-test behöver jag förbättra mitt sociala liv.

8f06d371f8866117.png

Inte särskilt konstigt med tanke på att de senaste månaderna har ägnats åt plugg, jobb och ännu mer plugg. Men i kväll har jag fått ta igen missad tid. Middag och soffhäng med en fin vän på favoritfiket är ovärderligt!

sallad.jpg

Och nej, jag drack inte shots till, det är dressing.

Vill du veta hur mycket Wellness du är? Testa dig HÄR.

Kategorier välmående, wellness

Inspirerande

av Wellness redaktion

I dag presenterade vi Wellness för hela Aftonbladets redaktion. Vår expert Mia Törnblom pratade om motivation och lockade fram många skratt. Härlig eftermiddagsboost!

mia.jpg
Kategorier jobbet, wellness

Morgonstund

av Wellness redaktion

Sovmorgonens tid är förbi. Och med sovmorgon en vardag menar jag att slumra tills klockan ringer. Så fort solens strålar letar sig in i lägenheten vaknar jag. Det betyder inte att jag är pigg när jag slår upp mina blå. Men efter runda som började så här härligt är tröttheten som bortblåst.

morgon.jpg

Hoppas ni får en underbar måndag!

Kategorier välmående
Sida 51 av 53
  • Tjänstgörande redaktörer: Love Isakson Svensén, Alex Rodriguez och Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB