Som ni kanske vet så tränar jag och Johanna inför Lidingöloppet efter sommaren. Om du köpte första numret av Welllness så kunde du se våras träningsprogram. Johannas är för de som vill prestera på tid och mitt är mest för att ta sig runt och känna mig på topp hela vägen. Om du vill haka på i min träning så ser vecka 1 ut såhär; Schemat är designat av Malin Ewerlöf Krepp

3 pass i veckan är ju inte så farligt eller hur? Hoppas ni är med och kör!