Så många av  Sveriges befolkning når inte upp till rekommendationerna om att äta 500 g frukt, grönsaker och bär per dag visar en ny studie från folkhälsoinstitutet. Det låter extremt högt tycker jag. Själv så äter jag nog mer än 500 gram per dag, jag älskar frukt, bär och goda sallader. Men om man inte gör det så skulle jag rekommendera dessa superfruitskapslar som är packade med superfoods som Aronia, Acai, Mangostan, Tranbär, Fläderbär, Hallon, Granatäpple, Camu Camu, Gojibär och Blåbär. 

Eller Amways Nutrilitekapslar med koncentrerade frukt och grönsaker. Självklart är äkta fräscha grönsaker och frukter bäst, då får man ju också i sig alla nyttiga fibrer. Men om man verkligen inte gillar det så kan det ju vara ett alternativ.