När jag träffade Deepak Chopra för någar veckor sen, ni hittar min intervju i senaste wellness:-), så fick jag upp ögonen för Ayurveda. Deepak bygger stora delar av sin filosofi på ayurveda som handlar om att balansera sin livsstil utifrån vilken personlighetstyp man är.

Nya elements spa på Clarion, södermalm är också helt baserat på Ayurveda och du kan till och med få speciell mat anpassad efter din ”dosha”. När jag var där förra veckan testade jag en jätte skön och typisk ayurvedisk behandling då varm olja droppades ner i min panna under 30 minuter samtidigt som jag fick en huvudmassage. Terapeften Ashok gick också runt mig där jag låg och slog på en trumma samtidigt som han uttalade några slags böner för att få mig att släppa all stress.

Efter behandlingen blev jag totalt lugn och en bonus var att mitt hår blev extremt mjuk och fylligt ( dock tog det ca 6 duschar att få ur all olja i håret!) 

Ashok gjorde också en liten minikonsultation om vilken dosha jag är och enligt honom är jag är en blandning mellan Pita ( kraftfull, målinriktad, eld) och Vata ( luftigt, spontant och nervös). Jag tycker det här är så intressant, vill lära mig allt om detta, så igår lånade jag massa böcker på biblioteket som jag ska läsa i sommar. Kolla denna sidan om du vill se vad du är.