Som ni vet så har jag haft besvär med min hälsena nu när jag börjat springa mer än vanligt och för att komma tillrätta med det så går jag hos en kiropraktor ibland. Han tipsade mig om att göra ett par inlägg speciellt för mina fötter. Gick förbi löplabbets  idag och fick mina fötter bedömda och scannade i en speciell maskin.

Om 2 veckor kommer ett par inlägg som kommer funka i alla mina skor och är speciellt utformade för att ge mig bästa stöd och uppbackning när jag springer, ska bli så skönt!

 Att ha rätt skor när man springer är faktiskt viktigare än vad man kan tro. Vad många inte vet är att de bör byta löpskor så ofta som var 6-9 månad. Även de skor som är oanvända förlorar stabilitet och stötdämpningskapacitet över tiden vilket ger onödig påfrestning på lederna i fötter och ben och kan leda till skador.

– Spring aldrig heller i Easytones eller liknande ”toningsskor”, de är bara till för att gå i,  i och med att de belastar annorlunda kan de ge dig skador om du joggar i dem.