Just nu kan jag inte få nog av avokados, så nyttiga och mättande. Ett enkelt snack får du om du delar en avokado, tar ut kärnan och strö lätt saltade och rostade solrosfrön över och eventuellt lite honung. Avokado innehåller en hel del fett men framförallt av den bra enkelomättade sorten som inte gör dig tjock. Forskare misstänker också att det är just fetthalten i avokado som hjälper kroppen att absorbera dess nyttiga antioxidanter extra bra. Solrosfrön är fulla med nyttigt omega 3 och 6.

De salta, söta och mjuka smakerna är otroligt goda ihop.  Kolla in mina 20 andra snacks som hjälper dig att gå ner i vikt HÄR: