Idag kör jag vilodag. Vill inte göra samma misstag som före sommaren då jag gick ut för hårt och fick en skada så nu tvingar jag mig att vila minst var fjärde dag. Litar också på denna maratonlöperskas råd.

Ett annat misstag som jag nu rättar till är att springa i bättre skounderlag, nämligen de speciella sulor som är specialdesignade för mina fötter på löplabbet. Har bara sprungit med dem 3 tillfällen nu, men det är en otrolig skillnad och det känns verkligen att hela kroppen rätas upp. Tror de kan bli min lilla räddning faktiskt. Testa själv om du ofta får ont när du springer.