Snygg, Smart & Mätt! – del 2
av
Gomorrrrrron! Det är dags för del 2 i snygg smart mätt! och här kommer en riktigt smarrig frukost som kan ge vilken regnig onsdag som helst en vinnarstart, OCH för att platsa i snygg smart mätt så går den såklart snabbt att göra – du behöver bara 5 minuter och det är det värt, trust me!!
Och vem sa att pannkakor inte kunde vara hälsomat? Genom att blanda i en skopa proteinpulver i smeten har du enkelt förvandlat din pannkaka till ett fettförbrännande frukost; Lätt som en plätt
Julias proteinpannkaka
Ingredienser:
1 ägg + 1 extra äggvita
, 2 msk mjölk, 1 skopa vaniljproteinpulver
1 / 2 mosad banan
1 tsk kanel
1 msk krossade linfrön
Lägg till en handfull färska eller frysta blåbär i smeten + några bananskivor på toppen
Stek ena sidan tills du ser bubblor … Vänd över (försiktigt) och om du vill kan du toppa med lite agavesirap.
Min pannkaka i morse.
