Startsida / Inlägg

C-vitaminkryllande kokos och bärsmoothies

av Julia Fors
Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.09.10.png

Vita coco börjar äntligen lanseras stort nu runt om i sverige. Imorse var jag på en pressfrukost som Biofood anordnade på Stockholms eget Wholefoods – Urban Deli på Söder.

Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.07.32.png

Hela helgen är det vita cocotema på Urban deli så kika förbi om ni vill testa de goda smakerna.

Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.31.44.png

Jag och Amelie frossade lite av den här underbara superfoodfrukosten.

Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.07.11.pngSkärmavbild 2011-10-21 kl. 12.07.05.png

Dn här C-vitaminkryllande kokos och bärsmoothien var helt gudomlig! Att ha kokosvatten som bas i smoothies blir riktigt gott och extra återfuktande efter du tex tränat. Denna Smoothien har Josefine Jäger på Biofood skapat och du gör den så här;

Börja med att blötlägga 6 kärnfria dadlar i 1 dl kallt vatten (20 min eller över natten)

  • 2,5 dl mandelmjölk (eller risdryck, havredryck, kokosdryck, hasselnötsdryck m fl) 
  • 1 msk raw valnötspasta 
  • 1 tsk malen kardemumma

Mixa allt i blender eller med stavmixer till en slät kryddmjölk. Tillsätt efter det:

  • 225 gram frysta jordgubbar
  • 1 ekologisk banan
  • 1 klyfta citron (skalad)
  • 1 tsk färskriven ingefära

Mixa allt helt slätt och fyll upp på stora glas. Toppa med rostade kokosskivor. 

Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.29.07.png

Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.06.39.png
Ni måste förresten kolla in Josefines fantastiska blogg. Så mycket inspirerande superfoods, recept och härliga bilder! Min nya favvoblogg:-)
Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.06.55.png
Skärmavbild 2011-10-21 kl. 12.07.21.png
  • Tjänstgörande redaktörer: Filip Elofsson, Love Isakson Svensén och Nils Höglander
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB