Några av er efterfrågade receptet på barsen så här kommer det. Receptet kommer från Superfruit scandinavia och där kan du också köpa alla möjliga sorters superfood ingredienser. Baren är RAW, vegan, laktos och glutenfri och innehåller allt du kan tänkas behöva innan och efter träningen. Bollar och bars går självklart att göra med mycket färre ingredienser så du behöver ju inte ta i allt detta, testa dig fram till det du gillar,

Ingredienser för 10-12 st bars

1 dl  hampaprotein

0,5 dl  chiafrön

0,5 dl  incabär

0,5 dl  mandlar

0,5 dl  hasselnötter

6 st  torkade fikon

2 msk  acaipulver

2 msk  pressad citron

1 msk  honung

1 krm  kanel

Så gör du; Mixa alla torra ingredienser i en matberedare. Lägg sedan i den pressade citronsaften och honungen och mixa till en jämn smet. Kavla ut degen med hjälp av plastfolie och strö hackad mandel på bägge sidor. Skär till bars. Ett tips rä att smörja kniven med lite olja så fastnar den inte i degen.