Var på en superintressant föreläsning igår som leddes av lyckoexperten och kitesurfaren Eric fernholm från lyckoaktivist Här kommer några av hans tips för att bli lyckligare;

– Att träna i minst 30 minuter om dagen är = som att äta ett antidepressivt piller. Så stor skillnad gör det.

Sprid positivitet och inte negativitet – le mot folk, öppna dörrar, gör en tjänst – alla goda gärningar föder nya och nya och nya….

Ge och bidra – vi blir lyckligare av att ge än att få och ta

Lärande och utvecklande – sträva alltid efter att lära dig något nytt, att lära sig nya saker gör dig lyckligare.

Vilket är ditt bästa lyckotips?