intervaller
avDet enda som fick mig att härda ut 40 minuter på bandet idag var tanken på frukostbuffén efteråt. Har grym träningsvärk och känner mig trött i hela kroppen. Har också börjat springa intrevaller som är mycket jobbigare än vanlig löpning. Körde 30 minuter varvat mellan 8 och 12.
Har sett att ni undrat om träningsschemat, lägger upp det senare idag!