OMG! Jag har knappt sovit en blund inatt och är inne i ett riktigt zoombiemood. Lägger upp en liten länklista tills jag återfått någon form av ork igen….

 

Låter meditation som något flummigt som du inte dirkt förknippar med din livsstil? Kolla in min och filippas guru Gabrielle Bernsteins korta videobloggar för lite refelktion och pepp!

Hur går det med morgonpromenaderna? Har du pinnat på i vinter eller har du som mig mest promenerat i varuhus(?!)  Kolla in The Daily Mails artikel om Varför promenader är nummer 1 för din rumpa ( och allt annat också!)

Har det blivit lite mycket alkohol under jul och nyårshelgerna? ( jag kör detox just nu) Blisstree listar yogaposerna som hjälper din kropp att naturligt detoxa bort alkoholen.

Har du som nyårslöfte att gå ner i vikt? Preventeion listar de små trixen som ger stora resultat.

 

Har du koll på dessa 10 sköhetsfrämjande livsmedel och vad de har för positva effekter på din hy och kropp? Jag gillar alla utom sardinerna!

Missade du min artikel om de nya träningstrenderna i Sofis Mode häromveckan? Kolla in Shapes artikel här som listar 12 nya träningstrender för 2012. 

Kan pizza vara hälsomat? Ja om du gör den på detta GI-vis – helt utan kolhydrater. Mumma!