Startsida / Inlägg

dagens 3dje

av Julia Fors
Skärmavbild 2012-02-13 kl. 14.51.33.png

Dagens tredje mål mat är denna lunch bestående av fisk, potatis och bönsallad, har också fått i mig en proteindrink efter träningen. Jag tycker fortfarande att jag äter väldigt mycket och det är coolt att jag faktiskt får bättre resultat av min träning genom att öka på maten. Så dagens tips – Var inte rädda för mängden mat tjejer, det är vad ni äter som gör skillnad. Imorgon ska jag visa hur en hel dag på denna kost ser ut.

  • Tjänstgörande redaktörer: Joakim Ottosson, Kristina Jeppsson och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB