dagens 3dje
avDagens tredje mål mat är denna lunch bestående av fisk, potatis och bönsallad, har också fått i mig en proteindrink efter träningen. Jag tycker fortfarande att jag äter väldigt mycket och det är coolt att jag faktiskt får bättre resultat av min träning genom att öka på maten. Så dagens tips – Var inte rädda för mängden mat tjejer, det är vad ni äter som gör skillnad. Imorgon ska jag visa hur en hel dag på denna kost ser ut.