Har börjat denna vecka med att vägas och mätas för Hagabadets PT-duellen och det börjar hända grejer nu. Ner 1 kg sen förra invägningen för 2 veckor sen, inte så mycket men det är inte heller meningen när man samtidigt bygger muskelmassa, detta är inget quickfixprogram utan något som ska vara långvarigt.  Däremot har jag förlorat 10 cm på magen på bara 4 veckor(!)  tyckte väl att min mage har börjat kännas lite extra tight… skönt att se att det faktiskt händer något för allt slit man lägger in. ( i ett annat inlägg ska jag också skriva mer om andra förändringar med tex sömn och energi som jag märkt) Veckans motto blir detta ovan, det är bara att sätta igång att förändra det som du vill förändra i ditt liv. Vare sig det gäller att ringa det där jobbiga samtalet, ta tag i sin träning eller bestämma sig för att påbörja ett nytt projekt. Gör det inte imorgon, nästa måndag eller efter påsk. Gör det idag!!!!