Startsida / Inlägg

Lunch och mellanmål

av Julia Fors
recept.9778.460x345.jpg

idag åt jag lunch med mina nya pt-duell vänner på Hagabadet. Varje tisdag har vi lunch ihop med tränarna och alla deltagarna och det är kul och höra hur de andra kämpar på. Förra veckan hade jag en liten svacka men den här veckan känner jag mig superladdad och det känns inte alls lika jobbigt. Dagens lunch blev en fiskrätt ( kummel tror jag) + sportsallad som är en blandning mellan sallad, bönor, solroskärnor och matvete. Jag äter väldigt mycket matvete just nu. Hade inte testat detta tidigare men det är helt ok och helt  enkelt  vete där man tagit bort endast en liten del av det yttre skalet, men lämnat grodden kvar. Det är i gi-synpunkt ett bättre val än ris, pasta och potatis och  innehåller nästan dubbelt så mycket protein (ca 13 %) jämfört med vanligt ris. Bra när man tränar.

2703842465.jpg

Nu har jag just kommit hem och ska äta omelettmellanmål…. phu all denna mat! Men jag antar att det hade varit värre att gå och vara hungrig.

  • Tjänstgörande redaktörer: Sandra Christensen, Jenny Åsell och Mattias Kling
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB