Som ni efterfrågat så kommer här 1 dags typisk kost; 

Frukost – wasa sportknäcke eller finncrisp med keso och kalkon, ett ägg. 3 dl Yoghurt med jordgubbar lite kiwi och 1 dl musli, en berocca + kaffe 

Mellanmål – Grovt bröd med laxskivor och sallad

Lunch – kyckling med matvete och sallad

Mellanmål – En omelette på 2- 3 ägg med skinka och sallad

Lax med quinoa och edamamebönor. Sista målet äts inte senare än 19.00 så inget småätandes på kvällen! men om man ätit upp allt så är man rätt nöjd….