Sitter och äter denna kesella/blåbärs röra med valnötter efter morgonens pass. Vilken belöning va, älskar dessa! 

Nu går jag in på de tre sista veckorna på Hagabadets PT-duellen så det är dags för slutspurt! För att verkligen spurta de sista veckorna kommer jag att träna mer högintensiv kondition och mindre långsam styrka och även lägga till mer mat(!), speciellt protein så att mina muskler vill börja växa någon gång. Min PT Sara är såå engagerad och idag hittade jag henne här i köket där hon gick igenom min mat så att allting stämde. Det är otroligt värdefullt att ha en grym PT och jag är så glad att jag har fått Sara som är engagerad, kunnig, hård men ändå uppmuntrande. Det kan behövas vill jag lova eftersom min kropp tar väääldigt lång tid på sig att förändras dit jag vill 🙂 

Här har vi lite av vad jag ska äta idag och imorgon. Nu gäller det bara att ”bring it” !