Mindfulness morning
avSkön morgon-PW ute i kullavik, så härligt att promenera ute nu, rätt stor skillnad från hur det var i kalla och ruskiga februari. Passade på att paktisera ite mindfulness genom att lyssna på lugn musik, känna in all syrendoft och hälsa på hästarna. Nu är jag redo att ta tag i allt planeringsstress igen!
Dagens dalai Lama mantra; Peace It dont mean to be in a place where there is no noise, trouble, or hard work. It means to be in the midst off all these things and still be calm in your heart.