Startsida / Inlägg

Mindfulness morning

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-30 kl. 09.23.54.pngSkärmavbild 2012-05-30 kl. 09.24.39.pngSkärmavbild 2012-05-30 kl. 09.24.22.png

Skön morgon-PW ute i kullavik, så härligt att promenera ute nu, rätt stor skillnad från hur det var i kalla och ruskiga februari. Passade på att paktisera ite mindfulness genom att lyssna på lugn musik, känna in all syrendoft och hälsa på hästarna. Nu är jag redo att ta tag i allt planeringsstress igen!Skärmavbild 2012-05-30 kl. 09.24.11.png

Dagens dalai Lama mantra;  Peace It dont mean to be in a place where there is no noise, trouble, or hard work. It means to be in the midst off all these things and still be calm in your heart.