Hej Maria, Eftersom jag skriver en del skönhetsartiklar så provar jag konstant massor av olika grejer men de krämer som jag fastnat för och alltid ser till att köpa är från Prevages hudvård, de är en överlinje till Elizabeth Arden och ligger på den dyrare sidan. Men jag tycker att de är värda sitt pris eftersom de är väldigt effektiva.

Jag brukar alltid ha deras serum och sedan kan jag växla med lite olika dag och nattkrämer ovanpå. Bland de dyrare märkena gillar jag; Carita, Estee Lauder och Ole Henriksen och bland de lite billigare tycker jag Avene, Akademikliniken och La roche posay är bäst.

Jag använder alltid minst 50 spf i ansiktet på sommaren. Antingen La roche-posay anthelios XL ( den finns på apoteket) eller just nu Prevages nya triple defense spf 50 som kommer med en smart penselflaska. Över detta kör jag med mineralpuder (just nu från Body shop) och highlighter från Makeup store på kindbenen vilket ger ”glowet”

Jag gör ansiktsbehandlingar några gånger per år på akademikliniken walk in. Deras aha-behandling är grym. I göteborg tycker jag att hudterapeften och dermakliniken båda på engelbrektsgatan är bra.

Förutom krämer så är detta mina tre bästa skönhetstips; 

Eat your greens!

Ny forskning visar att ett ökat intag av frukt och grönsaker faktiskt gör hyn klarare. När du äter mer grönsaker, speciellt tomater och morötter, får du en hälsosam solbränd lyster ( vilken bonus!) . Grönsaker är en stor del i min kost och så äter jag också väldigt mycket omega 3 tillskott för min träning, vilket jag tycker har påverkat huden väldigt bra.

Häll i några oljedroppar i ett varmt bad ( nivea har en som är superbillig i mataffären). Lägg dig ner och njut i minst 10 minuter. När du stiger upp har oljan lagt sig som en skyddande barriär kring kroppen och man sparar tid eftersom man inte behöver smörja in sig med bodylotion. 

Träna

När jag mår bra känner jag mig snygg! Inget får mig att känna mig bättre än träningen. När man rör på sig ökar cirkulationen och syretillförseln till huden vilket gör att den blir mjuk, glowy och naturligt återfuktad.