Den galna sexiga dieten
avSka skriva ett reportage på denna boken så har suttit och läst hela förmiddagen. Titeln låter helt crazy men boken är verkligen bra. När skådespelerskan och modellen Kris Carr var 31 drabbades hon av en obotlig cancer. Men istället för att ta cellgifter valde hon att själv börja läka sin kropp genom att äta en diet som minskar inflammationer och balanserar pH-värdet i kroppen. Idag är cancern i ett vilande läge och Cris mår bättre än någonsin. Fokus ligger på mycket rawfood och gröna drinkar. Blev själv så inspirerad att jag gjorde en stor matig grön drink till lunch på kokosvatten, babyspenat, mango, banan och vanilj-proteinpulver.
Boken är väldigt intressant även om man inte vill äta 100 % raw. Bland annat handlar det mycket om att äta saker som verkar alkaliserande för kroppen. När man dricker mkt kaffe, alkohol osv så är det lätt att man får en sur ph-palans i kroppen vilket är dåligt och gör det lättare för kroppen att dra på sig inflammationer.