Idag tränade jag ett riktigt bra styrkepass, tunga utfall med skivstång, chinsmaskinen och mördande sidoplankor. Älskar när man inte tränat på några dagar ( ätit mycket mat) och sedan levererar på träningspasset med grymt bra energi. Jag ska försöka hålla uppe någon typ av styrketräning under semestern, även om det såklart blir mindre. Satsar hellre på några få bra styrkepass och morgonpromenader än massa konditionspass. Ska också kolla upp ett gym nu i veckan som ligger här på orust. Hur gör ni med träning på semestern? Har ni svårt att hitta rutiner?

Vi går bananas på vår nya grill här hemma också 🙂 Idag blev det lax och sparris. 

Eat clean, train mean , stay lean!