Hur underbart var det att vakna till den här vyn imorse?! Helt spegelblankt vatten och en härligt fluffig morgonsmoothie på det. Nu ska vi krama ur det sista av den här sommaren i helgen. Idag ska jag paddelsurfa, imorgon jetski och så tänkte jag lägga ut en bikiniutlottning på sommarens( enligt mig!) snyggaste bikinisar.

Dagens greens; grönt te, babyspenat, banan, mango, kokosvatten och one whey vanilj som mixas till en len energigivande smoothie. 

Utöver frukost så äter jag dessa kosttillskott varje morgon: Omega 3 – super för i princip det mesta och speciellt bra för att minska kortisolnivåer (stresshormoner) i kroppen. (om du har svårt att gå ner i vikt fast att du tränar kan det bero på att dina kortisolnivåer är för höga) Probiotika tabletter bra för magen och b12, bra för återhämtningen och nervsystemet när du tränar. Under hösten och vinter tar jag även d vitamin men det behövs inte nu  på sommaren när man får nog med d-vitamin från solen.